23년도 목표는 감량 10kg 
스피닝 수업에 열심히 나오다 보니 어느새 11kg 감량이 되어 있네요. 목표 달성해서 자신감이 뿜뿜^^
일년 전 몸무게는 명절 시즌에 86kg 까지도 가서 34바지에 105상의를 입었어요.
그야말로 둥글둥글 굴러 다녔는데, 감량 된 지금은 32바지 100상의로 한 단계 씩 내려갔네요. 
맞는 옷이 하나도 없어서 입던 옷 다 버리고 계절마다 옷 사는데 돈이 많이 들어 간다는 행복한 고민을 합니다 ㅎㅎ
옷 매장에 가면 직원분이 32바지를 알아서 주시는 것도 기분 좋은 일이에요.
처음 스피닝을 접 했을 때는 체력도 안돼서 잘 따라가지도 못하고 너무 힘들어 했는데, 재미있어서 열심히 다니다 보니 일년 후는 좋은 결과로 돌아오네요.
다른 곳 스피닝은 안 해봐서 모르겠고, 모두누림 스피닝 김두희 강사님의 열정과 예사롭지 않은 아이돌 리사와 같은 웨이브에~~
운동도 이렇게 재미 있게 할 수 있다는 인식마저 바꾸게 되는 스피닝이 아닌가 합니다.
저의 노력도 있지만 운동을 재미있게 꾸준히 할 수 있도록 한결 같으신 김두희 강사님께 감사드립니다.
인증샷 비포 & 에프터 올립니다^^